CALENTAMIENTO PFG Y PFE:::

CALENTAMIENTO PFG:
VELOCIDAD: ( VELOCIDAD DE REACCION), APIDEZ, AGILIDAD.
FUERZA: POTENCIA, FUERZA EXPLOSIVA, FUERZA ELASTICA.
RESISTENCIA: RESISTENCIA DE CARRERA DE FONDO, JUEGOS PREDEPORTIVOS.
ELASTICIDAD: EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO, FLEXIBILIDAD.

CALENTAMIENTO PFE:

EJERCICIO DE COORDINACION: COORDINACION DE BRAZOS Y PIERNAS.
VELOCIDAD: RAPIDEZ Y AGILIDAD.
FUERZA: EXPLOSIVA ELASTICA.
RESISTENCIA: DE LA FUERZA, DE LA VELOCIDAD.
REACCION: ESTIMULOS VISUALES, AUDITIVOS, ESTATICOS, DESPLAZAMIENTO O MARCHAS.