- EL PULSO ES EL ELEMENTO BASICO PARA CONOCER EL GRADO DE INTENSIDAD CON QUE SE ESTA REALIZANDO UN ESFUERZO FISICO PARA VERIFICAR LA APTITUD FISICA DE UNA PERSONA Y TIENE UN GRAN VALOR TANTO PARA CONTROLAR EL GRADO DE EXIGENCIA DE LOS EJERCICIOS Y ESTABLECER LA RECUPERACION ASI COMO REGULAR LA INTENSIDAD.
***LO IDEAL ES CONOCER EL PULSO POR MINUTO, PERO PUEDE TOMARSE POR FRACCION DE TIEMPO, SI ASI SE HACE SE TOMARA DURANTE SEIS SEGUNDOS Y SE MULTIPLICARA POR 10 O VICEVERSA..
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